经营范围/ Server

招生地区

您当前所在位置:主页 > 招生地区 >

重庆市铁山坪瑜伽的整体概述

发布者:admin发布时间:2017-12-27浏览量:

重庆市铁山坪介绍:

 

铁山坪森林公园是重庆近郊的主要天然公园之一,岭长50华里,主峰海拔584米,系华蓥山脉东部山系。

位于市主城区东部的一道绿色屏障,该山地理位置优越,距市中心20公里。

是重庆近郊主要天然公园之一和主城区东部的一道绿色屏障,是江北地域彩带上的一颗绿色宝石。

坪上有1.8万亩森林,是重庆近郊区天然的氧吧。

铁山坪森林公园不仅自然风光优美,而且园内的人文景观也十分丰富2014年5月。

铁山坪森林公园风景区正式被国家旅游局批准为国家AAAA(4A)级风景名胜区。

Yoga瑜伽原的标准展示图.jpg


重庆市铁山坪瑜伽的整体概述:
 

瑜伽起源于印度,流行于世界。

瑜伽是东方最古老的强身术之一。

它产生于公元前,是人类智慧的结晶。

瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。

窗边标准瑜伽的展示图.jpg

瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上,有人修成圣人,亦有人成为修行者。

他们将修炼秘密传授给有意追求者,因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人,一般在寺院、乡间小舍、

喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持,由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。

以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法,再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。

目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。

人物系列 瑜伽展示图.png

瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法,当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴。

它有着更广泛的含义,千年不衰,有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时,就会觉醒人生自性与生命的至善境界。

从而获得个体意识与宇宙意识的结合,唤醒内在沉睡的能量,得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译,有结合、联系之意。

这也是瑜伽的宗旨和目的,是为达到冥想而集中意识之义。

可究竟是什么同什么“结合”呢?

其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”,用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。

这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

重庆市双人瑜伽的集体练习瑜伽瑜伽基本动作.jpg

瑜伽的修持方法,能把散乱的精神集中并使之平静下来。

瑜伽修炼首先着眼于身体的强健,然后要求身心融合为一。

在此基础上,引导修持者进入无上完美的境界。

在瑜伽修炼过程中,修持者逐渐深化自己内在精神,从外到内。

从感觉到精神、理性,而后到意识,最后把握自我同内在的精神融合为一,达到天人合一。

瑜伽把人们从愚昧无知引向智慧。

由于在日常生活中的无知,致使身心承受焦虑和苦痛的折磨,使人们多种疾病缠身。

通过瑜伽的修炼,可把人的愚昧无知变成智慧,疾病也从此痊愈,身心一年比一年健康。

瑜伽阐述的方法,是从愚昧和幻觉中苏醒,使心理的灵光主宰自己。

瑜伽学说提出的准则和建议,不仅可以帮助病人康复,而且使人更健康。

瑜伽学说反对强加于人,它主张未经检验的东西不可轻信,也包括瑜伽本身。

学瑜伽必须经过自身的体验来领悟真谛,是让修持者自愿地来试一试。

选上少量几段姿势,通过一二个月实践之后再对瑜伽做出判断。

瑜伽的修持方法分八个阶段进行:道德规范:道德首要。

没有道德任何功法都练不好。

必须以德为指导,德为成功之母,德为功之源。

瑜伽道德基本内容:非暴力、真实、不偷盗、节欲、无欲。这是

 

瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

自身的内外净化。外净化为端正行为习惯,努力梅花周围环境,内净化为根绝六种恶习:

欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。体位法。

是姿势锻炼,能净化身心,保护身心,治疗身心。

体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。呼吸法。