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重庆市武隆区瑜伽的运动介绍与意义

发布者:admin发布时间:2017-12-27浏览量:

武隆区介绍:
 
武隆区隶属重庆市,地处乌江下游,在武陵山与大娄山结合部。
 
东邻彭水县、酉阳县,南接贵州省道真县,西靠南川区、涪陵区,北与丰都县相连。
 
武隆区属亚热带季风性湿润气候,幅员面积2901平方公里。
 
辖26个乡镇、186个行政村、24个社区。
 
境内有世界自然遗产-喀斯特芙蓉洞、天生三桥、龙水峡地缝等。
 
荣获全国交通运输行业文明单位、“无公害农产品产地县”、

“2012年度中国十大体育营销城市”、“中国户外运动基地”等荣誉称号。 
   
武隆被联合国授予“中国可持续发展城市范例奖”。

标准瑜伽动作展示图.jpg
 
武隆区服务地区:
 
辖26个乡镇:巷口镇、火炉镇、白马镇、江口镇、
 
仙女山镇、鸭江镇、羊角镇、长坝镇、平桥镇、桐梓镇、
 
土坎镇、和顺镇、凤来乡、庙垭乡、石桥乡、双河乡、
 
黄莺乡、沧沟乡、文复乡、土地乡、白云乡、后坪乡、
 
浩口乡、接龙乡、赵家乡、铁矿乡,187个行政村,县城所在地为巷口镇。

瑜伽的标准体型展示.jpg

重庆市武隆区瑜伽的运动介绍与意义:

随着“健康第一”和“终身体育”的教学发展理念的进一步深入。

我国高校体育教学随之进行了改革,在高校已出现了不少新兴体育运动的教学内容。

集健、力、美于一体的瑜伽也逐渐进入高校公共体育课。

瑜伽教学在高校的开展不仅有助于完善公共体育课的项目结构,而且还有助于素质教育在高校的实施。

当前,对瑜伽在高校开展情况的研究还停留在理论分析层面上。

瑜伽的练习宣传图.jpg

对高校公共体育课瑜伽教学现状还没有全面系统的研究。

因此,有必要对高校公共体育课瑜伽教学现状作进一步的研究。  

瑜伽是高校开展的新型体育项目之一。

从广义上讲,瑜伽是哲学,从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。

瑜伽的本意是“和谐”、“相应”、“统一”是印度先贤在最深沉的心灵安静状态下对生命最全面的认识。

是人类智慧对生命最完善最深入的探索,也是最古老、最神秘、最卓有成效的身心整体健康的修炼方法之一。

瑜伽是古代印度哲学的六大正统体系之一,它不是印度的宗教,没有神和上帝;

没有各种崇拜,也不要求练习瑜伽的人改变宗教信仰。

重庆市瑜伽的广告宣传图展示.jpg

瑜伽在南北朝时期传入我国,现在,已在全世界广泛传播,形成了众多的体系和流派。

随着瑜伽体系与理论的进一步发展,瑜伽已被广泛运用在运动健身、

心理治疗、美容健美、康复保健等诸多领域,尤其在健身领域。

瑜伽被喻为健身领域中的“白领”, 瑜伽源自古印度文化哲学。

爱因斯坦这样的大思想家、科学家和哲学家都曾对这些古老瑜伽文献中蕴藏的智慧表示惊异赞叹。      

瑜伽作为新世纪的朝阳健身术之一,已经成为许多国家国民经济的新的增长点。

瑜伽的健康发展在整个健身俱乐部的发展中扮演着重要的角色,己成为目前健身俱乐部最热门的课之一。

随着经济和社会的发展,瑜伽运动将会成为我国居民健身的一个重要组成部分,瑜伽的发展前景广阔。

 

1、意义:瑜伽由于其丰富的内涵、高雅的品味、简明的要领、快捷的效果及适合各个人群。

受到越来越多的人的喜爱,贵阳学院为了满足广大学生的这个需求。

在学院开设了瑜伽选修课,但是由于瑜伽这项运动在我校协会的时间还比较短。

因此,协会瑜伽教学起点低。      

而经文献资料检索,目前大部分文章侧重于瑜伽基础理论的研究。

有关对瑜伽教学现状的研究尚不多见,尤其是对瑜伽教学现状的调查文献还很少。

2、价值:

本研究有以下几个方面的价值  

2.1、通过对贵阳学院发展瑜伽的场地设施、师资现状、学生情况及现在的发展模式做多方位的调查与分析。

充分了解瑜伽教学在贵阳学院的开展现状。

针对其中存在的问题和不足,提出相对应的可行性方案和对策。  

2.2、研究结果可以为瑜伽教学在贵阳学院开展提供理论依据。  

2.3、笔者通过查阅资料,尚未发现有瑜伽教学开展甚至是瑜伽教学在贵州高校的开展的相关研究。